¿Que es Qi Gong para la Salud?
Al Comenzar con la practica lo primero que debemos alcanzar es “La semejanza de la Forma”, Asi luego buscar “La semejanza en la intención”.
Mantener posturas correctas en todas partes de la rutina. Sobre esta base entenderemos mejor el movimiento así aprendemos a: Practicar la fuerza, refleajar la cordinación y mejorar el ritmo y nivel del ejercicio.
Gimnasia para la salud en tres minutos